風邪前線 防御は最大の・・・

 売場で二人ほど風邪ひき中。

こないだ一人風邪ひいてると思ってたら、店長に伝染。

立場上、一番声出す機会が多く、声がガラガラになってて、痛々しい。。。

一日黙って喉を労われればいいんだけど、声出す仕事なので、そうもいかず。

喉酷使で治りも遅い、と。

そういえば食堂のおばちゃんも、風邪で２日ほど休んでました。

私はといえば、喉が弱いので、うがい薬必須。

飲食が辛いほど喉が腫れるので、防御！防御！

家でも職場でもガラガラを欠かしません。

仕事場で愛用しているのはコレ

新コルゲンコーワ うがい薬ワンプッシュ 200ml [指定医薬部外品]

上部カバーがコップになってて、1プッシュで1回のうがいが出来るので（水位メモリ付）、めんどくさがりの私にピッタリ。 大きさも、ランチバッグにすっぽり入る位なので、持ち運びしやすいです。

家ではコレ

【第3類医薬品】イソジンうがい薬 500mL

これも上部カバーがコップになってるタイプ。2～4プッシュで1回のうがいです。

これらで防御してても、喉が痛くなったら

【第3類医薬品】ルルのどスプレー 25mL

もう、直接噴射 。

でもこれ苦手なんですよねぇ、うまいこと喉の部分に当たらない。。。

最近ノズルの長いやつが出てるので、今度はそれにしようと思います。

これを何度か噴射してると、ひどくなる前に痛みが引くので、私には効いてる気がします。

痛いのも嫌ですが、仕事上、声が出ないと自分がしんどいので、

出来ることはやる、みたいな。

お蔭で、前回売場で風邪が流行って、半分の人間がやられた時も、

私はピンピンしておりました。

ほら、年取るとね、治りが遅いから！　防御！　防御！

後、何かの記事で、

「風邪などのウイルスが喉に取りついてから発症するまで20分かかる」

というのを読んだ事があったんですよね。

それでいくと、理論上、20分に1回飲物飲んでれば風邪ひかない、みたいな。

仕事してると20分に1回は難しいですが、なるべく意識して飲物で喉を流すようにはしています。

電車などの乗り物に乗った時も、こまめに飲物を飲んで流す。

インフルエンザも2月がピークといわれているので、皆さんもお気を付けください。